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本気で変わりたい人の行動イノベーション

実践して集中力を高めれた5つのオススメの方法

集中して何かに打ち込みたいのに、 集中しにくい! 集中力が途切れる! 集中していたのに邪魔される! 僕も、集中している時もあれば、 集中できていない時もあり、 集中するにはどうすればいいんかな? 集中している状態が自分で作り出すことが出来れば、 もっと作業をスムーズにすすめていけるのに・・・ と、悩 […]

行動イノベーションと瞑想をダブルでやった件

先に、結論から言ってしまうと、 行動イノベーションと瞑想をダブルでやったら、 仕事に対して焦りがなくなり、 久しぶりに、しっかり仕事ができたり、 とにかく熟睡できた(^▽^) 最高やん!! どうしてやろうと思ったのか? その辺も話していこうと思います。 行動イノベーション 最近、仕事の打ち合わせで、 […]