心の土台

視点の転換💫お金は『価値提供の証明書』

視点の転換💫 お金は「価値提供の証明書」こんにちは、ただのです。今日も来てくださってありがとうございます。今日のテーマはお金＝価値提供の証明書という視点のお話です。このブログは、自信がない、自己肯定感が低いと悩んでいる方へ向けて、心を整えるこ […]

どんな批判も“成長の栄養”に変わる心を鍛えるメンタルレッスン

こんにちは、たたのです。今日も訪問してくださってありがとうございます。今日のテーマは批判を受けた時に心を折らず、むしろ“自分の成長に変えていく”ための心の鍛え方。人の言葉は、時に刃にもなり、薬にもなります。その扱い方一つで人生は静かに分岐していくんですね。このチャンネルでは自信がない […]

あなたの境界線、守れてますか？美輪明宏さん流「静かに線をひく強さ」

あなたの境界線、守れてますか？美輪明宏さん流「静かに線をひく強さ」【結論】境界線を守れるようになると、誰に振り回されることもなく、落ち着いたまま自分の人生を進められるようになります。この文章を読み終える頃には、今日からすぐに使える「ありがとう＋境界線」の実践スキルが身につき、心の余裕が確実に […]

失敗恐怖ブレーキは敵じゃないあなたを守ってきた“大切な味方”という視点で読み解くガイド🌱

こんにちは、タダノです。今日も訪問してくださって、本当にありがとうございます。今回のテーマは失敗が怖い過去の経験を思い出し、足がすくむ挑戦したいけど動けないという時に働く失敗恐怖ブレーキについてです。心の中にあるこのブレーキは、決して悪者ではありません。むしろ、あなたを守ってきた […]

完璧主義のブレーキ！心が「動けなくなる理由」と、そこから抜け出す方法🌱

こんにちは、タダノです。今日も訪問してくださってありがとうございます。今回は、三つあるメンタルブレーキの中から多くの人が一番苦しみやすい完璧主義のブレーキについて、わかりやすく解説していきます。このテーマはよく聞く言葉ですが、実はほとんどの人は「完璧主義」の本当の意味を知りません。単 […]

あなたの行動を止める三つの心のブレーキいっきに外して前へ進むための完全ガイド🌱🌈

あなたの行動を止める三つの心のブレーキいっきに外して前へ進むための完全ガイド🌱🌈 こんにちは、タダノです。今日もこの記事を読みに来てくださって、本当にありがとうございます。これまで何日かに分けて完璧主義のブレーキ失敗恐怖のブレーキ無価値観のブレーキという三つの心の止まりぐせをお話しして […]

「私ってこういう人間だから」の罠なぜ人は自分に“勘違いのレッテル”を貼ってしまうのか？

その「私は〇〇だから」は本当？「私は人見知りだから」「どうせ自分にはできない」「私は要領が悪いんです」こうした“自分に貼ったラベル”を、あなたも一度は口にしたことがあるのではないでしょうか。それは一見、自己理解のようでいて── 実は“勘違いのレッテル”かもしれません。この記事では、心理学 […]