書籍レビュー『一瞬で人生を変える逆算思考』Amazonで購入!大谷選手の81マス目標シートも

大谷選手が実践していて話題になった
81マスの目標シート!も紹介されている本書

 

  • 逆算思考ってどこからからするの?
  • 成功習慣ってどうやって作るの?
  • 目標ってちゃんとした作り方があるんだ!

 

これらを今回ご紹介する
一瞬で人生を変える逆算思考: ~人類の英知と潜在意識を活用した豊かな人生への秘訣~

を読むことによって理解が深まります。

この書籍の書き方でうまい!
と思う点は、なんと言っても

なぜこうなのか~~

この部分の説明に権威ある人の話が随所に紹介されているので、
とても内容が入ってきやすいです。

 
 

目次はこちらです。

第一章真の目標設定
     一 人生の最後からの逆算思考
     二 人生の八分野を考える
     三 心の声を聴き目標実現シートを創る

第二章目標達成のプロセス
     一 現状と目標を達成した状態の違い
     二 目標達成のためのセルフコーチング
     三 目標達成の先にあるもの

第三章古典の知恵を科学する
     一 宇宙不変の法則
     二 知行合一
     三 身口意が一致すると願望は実現する

第四章潜在意識の活用
     一 顕在意識と潜在意識について
     二 自己催眠で潜在意識の扉を開く
     三 必要な考え方をインストールする

第五章成幸習慣を創る
 一 脳を活用する科学的プログラム
 二 ファイヤーウオークを体験して得たもの
 三 成功体験をアンカリングする
 四 新しい行動パターンを創る

 

『一瞬で人生を変える逆算思考』Amazonでのレビューも高評価!

Amazonでのレビューは14と多くはないですが、
ほとんどが★5で、

実際にやってみる気にさせてくれる本です‼️

私はいろいろな本を読んでその時はやってみよう、と思ってできていない読者でしたが、この本は読みやすくすんなり頭に入ってくるし、筆者は50才を越えても人生はまだまだこれからで70を迎える今が一番充実している、との言葉に感激し、書いてあることを実践しようと思い、またいま読み返してます。実際にやってみる気になる本です。
発売初日に購入し読んで、この本は売れるな、と思いましたが1位をとっているとまでは思ってませんでした。支持する読者がやはりたくさんいたのでしょう。
引用:https://www.amazon.co.jp/

★1は一人!
レビュアーは、書籍にはすべて★1の評価をしていますし、
レビューの内容も具体性がなくあまり参考になりません。

僕がレビュアーを見ていて、
これが一番参考になったと思うのは、
★4をつけられてるこのレビューです。

潜在意識や、セルフイメージ、自己催眠などなど
マーフィーの法則やナポレオンヒルや7つの習慣等の大事なところを思い出す様な内容でした。
引用:https://www.amazon.co.jp/

有名な書籍で語られていることを、
わかりやすく説明に使っているので、理解がしやすいのが
高評価が多い理由だと思います。
 

書籍レビュー『一瞬で人生を変える逆算思考』目標達成のためのセルフコーチング!

本書では、多くの事を学ばせていただいたのですが、
その中で特に僕が心にしみたのが、

 
目標達成のためのセルフコーチング!

 

よく成功者マインドをもて!
って云われませんか?

成功者の習慣を持てということなんですね。

その成功者の習慣ってどうやって身につけたら良いの?

習慣ってどうやって変えていくの?

それが詰まっているのが、
目標達成のためのセルフコーチング!の項目になります。

それではこちらの図を見てください。


引用:https://botaro.jp/neurological-levels/

本書では、上位のレベルが下位のレベルに影響する
行動を変えるには上位の意識レベルを変える。

 

つまり行動習慣を変えたいなら、上の意識レベル『能力=スキル』 を変えると、
習慣にしやすいよ!ということです。

 

他には、現在と目標の間には、どんなギャップがあって
どのようにして埋めれば良いのか?

ここが埋まれば、目標達成に必要なスキルがわかり
行動が見えてきますね。

逆算して考えるには、
しっかり目標を決めて

今と目標を達するための間のギャップを知しることが大事です。

 

そのためにどうすればいいのか?

 

先程の図ニューロロジカルレベルにあった項目

 

  1. 環境
  2. 行動
  3. 能力
  4. 価値観
  5. セルフイメージ

これらに対して、1から順番に自問自答していく事です。

 
例えば、
1,理想とする目標に近づくには、どんな環境に身をおいたり、どんな人と関わったら良いのか?
2,理想の未来にするには、どのような行動をすればいいのか?
3、どんなスキルを身につければ理想の未来にできるだろうか?
4、どんな価値観を育くめば理想の未来は充実したものになるだろうか?
5,どんなセルフイメージにしていけば、能力をもっと発揮できるだろうか?

 
このようにポイントを絞ってだしていく!
そうすることで、頭が意識しだす。

よく『アンテナを張る』って云われますが、
その状態です。

意識することによって今まで出来なかったことや、
気が付かなかった事を知り、

新たな行動を生み出します。

後は、PDCA!
プランを練って→行動して→評価して→改善する

この繰り返しです。

『一瞬で人生を変える逆算思考』レビュー

軽く本書の内容に触れましたが、
本当に学びの多い書籍です。

ぜひ手にとってください。

正直、目標を達成するための逆算思考って
こうやって計画は立てていくんだよ。

例えば、こういったケースはこうすればいい。

とかそんな感じの内容と思って手にとったのですが、
こういった考え方がまずは問題なんだと

違った意味で気付きを得ることが出来ました。

あなたもきっと衝撃を受けることでしょう。

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