人間は『楽したい』と考える生き物!そこを理解するだけで行動を変えられる。

人間は、痛みを避けたり、欲求に非常に弱い生き物なので、
人生を楽したいと考えるのは当然です^^

楽したいけど、生活のためにイヤイヤ仕事に行く。

それは嫌だから副業を始めるも、
疲れたと副業を継続しない。

こういった負のスパイラルに陥る方が多いです。

こんにちは、タダノです^^

今回は、人間は人生を楽して生きたいと考えていると学べば、
行動を変えられるという事で話していきたいと思います。

 

人間は、人生を楽して生きたい。

人間は、楽して生きたいと考えています。
ムリに、辛い事をしようなんて思いません。

 

例えば、電車で通勤した方が遥かに楽なのに、
自転車で通勤する人がいた場合、

 
辛い事をする背景には、
・節約したい(交通費を浮かせたい)
・筋トレの為
・ダイエットの為
・他人との接触を避けたい

 
こういった考えがあるからですね。

 

何もなければ、楽な電車での通勤を取るわけです。

この時の考え方が重要なんで、もう少し深く考えましょう。

 

 

人間は、現状維持が好き

人間は、現状維持が大好きな生き物です。
変化をあまり好まない様になっています。

こういうのを
『現状維持バイアス』と言います。

そのまんまですね。

例えば、
ハンドクリームAの商品とBの商品があって、
あなたがAの商品をずっと使っているとしましょう。

友人がAよりもBの商品の方が優れてて、コスパも良いよ。

と明らかに良い商品を教えてくれているのに、
現状維持バイアスがかかると、

なんだか怪しい。不安。とか、
コスパよくて、いい商品ってなんか裏がありそう。

などと考えて、Aの商品を使い続けるという事があります。

これとよく似たけーすで、営業マンが優れたものをおすすめしても、
断る背景に、こういった心理が働いています。

 

3日坊主や副業で失敗するのにも関係が!

ここからビジネスよりで話します。

 

三日坊主は飽き性だからなると考えていませんか?

そうではなくて、現状維持バイアスと
楽して生きたいという考えのせいで、
変化を好まないからと僕は考えています。

 

新しい事を始めると、習慣にできるまで苦労しますよね。
やり続けるのが難しい。

習慣になり慣れれば、なんてことは無いのは、
今までの人生で数多くあったと思います。

例えば、仕事ですね。
最初は先輩に教えられながら手探りで
なんとかやっていたことも、

数ヶ月もすれば、なんなくできるようになる。

仕事は、会社という強制力がかかっているので、
習慣化しやすいですね。

つまり、習慣になれば、やり始めた時より辛いことも楽にできるようになるので、
やり続ける事ができるというわけですね。

 

しかし、自分でやるぞ~~

と決めたものに関しては、強制力がないので、
挫折しやいというわけです。

 

では、どうすれば良いのか?

 

3日坊主や副業で失敗しない為の3つの方法

ここまでの話で、人間は、楽したい。現状維持が好き。
という話をしました。

 
これらをまず、理解する事が大事なんです。
理解できたら、三日坊主が自分のせいじゃない。
自分は継続できないダメな人間なんだ!

 

実は、継続できないのも
こうした人間の特徴が合ったからなんですね。

こういった特徴を踏まえて、対処方法を三つ紹介します。

強制力をかける。

強制力をかけるにはコミットする事です。
つまり、周りに宣言するんですね。

やり続けないと恥ずかしい。
言ったからにはやらないと。

という感情が背中を押して行動できるというわけです。

継続できたらこんな未来が待ってる。
というプラスの感情も合わせて宣言しましょう。

なりたい自分に向かって行動すると
人間は優越感や幸福を感じる様になっていると思います。

マインドを変える。

この記事を読んでいる時点で、
考え方に変化が起きているのではないでしょうか?

新たな考え方を組み込んで、
行動に活かしていく。

この時に、メモしたりしてよく目に入る様にしておくと、
新しい考え方が定着しやすいので、
オススメです。

 

メンター、憧れの人を見つける

ビジネスだったらメンター(師匠)を見つけて、
その方にノウハウや、考え方を教えてもらいます。

スポーツだったら、憧れの人を決める。
その憧れの人は、どうやって辛い時を乗り越えたのか?
どんな人生を歩んできたのか?
そういう事を調べておく。

もし、楽したい自分が出た時に、
メンターや憧れの人だったらどうするかな?

と考えて、自分を律する。

 
例えば、

朝、早起きして副業に取り組む。
夜遅くまでスポーツの練習をする。

この時に、楽したい!現状維持バイアス!
が働いて、やらない理由をここぞとばかりに考えます。

・今やらなくても良い。
・明日やればいい。

など、やらない自分を正当化しようとします。
 
この時に、メンターや憧れの人だったらどうするかな?

と考えて、
メンターや憧れの人だったらやるよな!!

と自分を律して行動できるというわけです。

 

まとめ

人間は、楽したい。
現状維持が好き。

ということでした。

三日坊主も、こういった人間の本質を理解できたら、
自分が悪いんじゃなくて、人間ってそもそもそういう生き物なんだと

わかれば心も身体も軽くなりませんか?

今回お伝えした。
失敗しない為の3つの方法
・強制力をかける。
・マインドを変える。
・メンター、憧れの人を見つける

でできるようになって下さい。

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