会社員してて馬鹿らしくなることってありませんか？
例えば、なんでこんなことをやってんのかなぁって思うとか！
あの上司イライラするわぁ〜的を得てない指示になんで従わなあかんねん。とか！
明らかに無意味な事をやらなあかん時とか！
そう思った時、一時的な感情で収まるなら良いんですけど、もうやってられん。
ってなって辞めたい！けど、辞めれない。
って事は
辞められる力がないってことなんですよ。
まぁ他にもいろいろ人によってはあるかもしれないんですけど、会社員っていうのは会社に依存して生きてるってことです。
ここから脱したいけど、身動きとれないってことは、力がないって言う事が多いと思います。
つまり、我慢して会社に居ないといけない。
この場合の力とは？
もっと良い環境に転職できるスキルがある。
あるいは、副業で稼いでいる。
力をつけていれば、
自分の身を守る事も出来ますね。
つまり力をつける必要があるってことですね。
ここに気がつけるだけで大きな一歩！
この気づいた時に
どうにかするって
ベクトルを向けて動き出す！
そうやってなりたい方向に成長する。
もしそういった行動が取れないって
言うんだったら、行動できる様になれば良い！
その方法ももちろんあります。
多くの書籍は、行動あるのみ‼️
とにかく行動から始まるから動け！
みたいな感じなんですが、
行動できない人ってやっぱりいるんですね。
僕も行動できる時とできない時っていうのがあって
できる時っていうのは、
どういう時かなぁって思ったときに、
まず、やることに期限が決まってるって言う時ですね。
例えば夏休みの宿題って夏休みの終わりが近づいてきたらモチベーション関係なく、とりあえずやるって言う感じですね。
新学期が始まる前に、
なんとかしないといけない。
だからやるんですね。
モチベーションがどうとか
一切関係なく。
期限決めても
なぜか行動できないって言う時があるんです。
これはもう自己肯定感が低い時なんですよ。
僕の経験上ですが！
自己肯定感を高める。
だから自分を好きになるって言うことを最大限にまでやるって言うこと！
自分ができたことをできた。
と、それに対して喜ぶ！
自己肯定感が上がってきたら、
次は自分に対して褒めると言う事ですね。
〇〇出来た私は素晴らしい！
みたいな感じですね。
日常の事でも大丈夫！
朝早く起きれたとか、
朝ごはんしっかり食べれたとか、
掃除できたとか、
なんだって良い。
最初は出来たと喜び、
後々、素晴らしいと褒めれる様になればOK！
後は、ワンピース のルフィが、
海賊王に俺はなる！
の時にやる両手を上に上げるポーズ。
このポーズは、自己肯定感を高める効果があるので、このポーズをしながら褒めるのも効果的！
それから、セルフハグ！
一人でハグする事なんですけど、
これも効果的で特に朝起きた時にするのが良いんだそうです。
僕がやったのは、
この3つ！
自己肯定感を上げて、行動できる人になりましょう。
